健康辞典

「ビタミンC」 カテゴリーの記事一覧

健康のためにビタミンCを取りたい!けど「効率よくとるにはどうすれば良いかな?」と感じてはいませんか??実は、ビタミンCは体内で作ることができないため食べ物などから定期的に摂取する必要があるのです。実際に厚生労働省が行った…

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今すぐ肌荒れを治したいけど、たくさんあるビタミンの中から 「今の自分の肌荒れに一番必要なもの」を選ぶのは、とっても難しいですよね。 実は、肌荒れのタイプによって、選ぶべきビタミンは違うんです…! ”自分に必要なビタミンは…

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