健康辞典

「腰痛」 カテゴリーの記事一覧

地味にツラい反り腰による腰痛。反ってしまった腰をどうやって治せばいいのか分からず、お困りではありませんか? 実は、反り腰はちょっとしたストレッチやエクササイズで自分でも改善することができるんです!私も同じように反り腰によ…

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ウォーキングで腰痛の痛みが少しでも軽くなるならやってみたいけど、腰が痛いのに運動なんてして大丈夫だろうか…余計悪化したりしないかな?と不安に思っていませんか?どうしたらいいか分からず、迷っている方も多いと思います。 実は…

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つらい腰の痛み。「ずっと同じ姿勢をしていると腰痛が…」「寒くなると余計腰が痛む…」といったお悩み、ありますよね。 皆さんは、その腰痛の原因をご存知ですか?腰痛にも様々な原因が考えられますが、実はその腰痛は冷えが原因かもし…

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